Zihinsel, ruhsal ve psikolojik sorunlara çözümler sunar.

Refleksolojinin Faydaları Nelerdir?

Refleksolojinin Faydaları Nelerdir?

  • Derin bir rahatlık hissi uyandırır.
  • Gerilim ve stresi azaltır.
  • Bedenin kendi kendini iyileştirmesini teşvik eder.
  • Kan dolaşımını düzenler.
  • Kan basıncını düzenler.
  • İnanılmaz bir keyif yaratır.
  • Daha çok güven hissi verir.
  • Uykuyu derinleştirir ve uykusuzluğu azaltır.
  • Kan sistemini rahatlatarak ağrı ve acıları azaltır.
  • Eklem hareketliliğini artırır.
  • Detoks etkisi yapar vücudu katkı maddelerinden ve toksinlerden arındırır.
  • Hormonları dengeler.
  • Menopoz ve adet öncesi gerginlik (PMT) gibi düzensizlikler de yardımcı olur.
  • Cilt tipini ve cilt tonunu iyileştirir.
  • Hazımsızlık, kabızlık, ishal ve diğer sindirim düzensizliklerini hafifletir.
  • Solunumu yavaşlatır ve derinleştirir.
  • Balgam çıkarmayı kuvvetlendirir.
  • Mesane intihabı gibi idrar yolu problemlerinin iyileşmesine yardımcı olur.
  • Hastalıkların oluşumunu önceden engeller.
  • Zihinsel fonksiyonları harekete geçirir ve konsantrasyona yardımcı olur.
  • Hastalığın nedenini araştırıp bulur.
  • Duygusal dengesizlikleri düzenler.
  • Vücudun herhangi bir bölümündeki aşırı çalışmayı hafifletir ya da az çalışan kısımları harekete geçirir.

Refleksolojide Kullanılan Teknikler

Refleksolojide kullanılan masaj tekniklerini öncelikle kendi el ve ayaklarınızda uygulamanız tavsiye edilir.

Refleks bölgeleri masajı uygulaması için toplam beş basma tekniği vardır: Başparmak hareketi, parmak hareketi, ovma hareketi, sıvazlama hareketi ve sıkma hareketi.

Bu hareketler hem ellere hem de ayaklara aynı şekilde tatbik edilir. Önemli olan bu tekniğin kime nasıl uygulanacağıdır. Kişinin fizikî yapısı, yaşı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurulur. Meselâ iri yapılı bir insana daha kuvvetli, zayıf, yaşlı ve çocuklara ise, normal şekilde basarak masaj yapılır. Tedavi, başparmak veya başka bir parmağın kenarıyla basınç uygulanarak saat yönünde döndürülmesinden oluşur. Bu basınç genellikle oldukça derindir, ama acı verici olmak zorunda değildir. İyi bir refleksolog kısa, acısız seansların tekrarlanmasını, bütün hastalığın bir tek acı verici seans tedavisine tercih eder. Her seans 10 dakikadan 30 dakikaya kadar sürer ve birkaç seansa ihtiyaç olabilir. Hatta sık sık şikâyetler bir tek seanstan sonra ortadan kalkar.

Modern tıp tarafından iyi bilinir ki, iç organlar vücut yüzeyinde deri bölgeleriyle temsil edilirler ve bu deri bölgeleri, bu organlar ile aynı sinirleri paylaşırlar. Meselâ diyaframa tesir eden bir durum omuz başında acıya sebep olur, çünkü her ikisi de aynı siniri paylaşırlar. Bir organı temsil eden deri bölgesini uyararak, bu organ üzerinde fizyolojik bir tesir hasıl edilebilir ve hayvanlar üzerinde yapılan birçok deney bunun böyle olduğunu ispatlamıştır.

Read More

Refleksolojinin Tarihçesi

Antik çağda eski Yunan döneminde de refleksolojiye çok benzeyen terapiler yapılıyordu. Refleksoloji insanlığın ortak mirası olarak günümüzde en etkili destek tedavi olmuştur.

Yaklaşık on iki bin yıllık bir geçmişi olan refleksolojinin ilk uygulama yeri geleneksel tıbbın doğuş ve uygulama yeri olan eski Çin ve Mısır’dır.

Tarihte İnka ve Çin medeniyeti migren, bel – boyun fıtığı, troid ve mide rahatsızlıkları olmak üzere bütün nörolojik hastalıklarda bu yöntemi uygulamışlardır. Bunun yanısıra refleksoloji terapisinin bireyi günlük stres ve anksiyateden uzaklaştırıp rahatlattığı bilinmektedir.

Bugünkü refleks bölgeleri terapisi ile eski doğu basınç noktası masajı arasındaki ilişkisi hala bilinmemektedir.

Read More

Refleksolojinin Tarihi

Antik çağda eski Yunan döneminde de Refleksolojiye çok benzeyen manuel terapiler yapılıyordu.Refleksoloji insanlığın ortak mirası olarak günümüzde en etkili destek tedavi olmuştur.

Yaklaşık on iki bin yıllık bir geçmişi olan refleksolojinin ilk uygulama yeri geleneksel tıbbın doğuş ve uygulama yeri olan eski Çin ve Mısır’ dır.

Tarihte İnka ve Çin medeniyeti migren, bel – boyun fıtığı, troid ve mide rahatsızlıkları olmak üzere bütün nörolojik hastalıklarda bu yöntemi uygulamışlardır. Bunun yanısıra refleksoloji terapisinin bireyi günlük stres ve anksiyateden uzaklaştırıp rahatlattığı bilinmektedir.

Read More